Azor de ala rota

Buenos días-tardes-noches, compañeros. Como ya os dije, este blog es
totalmente personal, por lo que os cuento ideas, pensamientos,
reflexiones, todas esas cosas raras que pasan por mi cabeza. Y hoy
quiero, enganchando con el post anterior, hablaros de la importancia
del "enfoque".

En
el anterior post,os comenté que los objetivos (sean laborales,
personales, familiares, etc) son más importantes de lo que realmente
los consideramos. Sin objetivos, no hay intereses, sin intereses, no
hay motivaciones, sin motivaciones, no hay disciplina, y sin
disciplina, viene el desorden, fisiologico y/o mental.

Sin
embargo, el mero hecho de plantearnos objetivos no va a evitar esa
cadena de consecuencias que acabo de comentaros. Imaginemos que vemos
que no nos gusta nuestra figura, y nos planteamos un objetivo: "Quiero
perder peso". Ese objetivo, que esta muy bien, sufre de un pequeño
problema, que es que no esta definido. No podemos tomar una medida
concreta para alcanzarlo, si no que esta compuesto de objetivos más
pequeños: "Comer menos en cada comida", "No comer dulces despues del
almuerzo", etc.

Es fundamental que a la hora de plantearnos un
objetivo, seamos capaces de reducirlo a sus partes más fundamentales, a
las mínimas, a aquellas donde podemos actuar. Que pasemos de un
objetivo grande y complejo a otros más pequeños y sencillos. Y aquí es
donde enlazamos con la palabra "enfoque". Si una vez que hemos
determinado nuestros objetivos somos capaces de "enfocarnos" en cada
uno de ellos, hacer de cada uno de ellos lo unico que tenemos en la
cabeza, habremos ganado una batalla realmente complicada. Quizás hayáis
oido hablar de los "mantras". Un mantra es sencillamente una frase,
imagen, pensamiento o canción al que la gente recurre cuando no
consigue "enfocarse". Yo utilizo una canción, y funciona.

Esto
que os he comentado en este post es aplicable a todos los aspectos:
personal, familiar, laboral. Aunque suene raro, en el trabajo es muy
util. Dividimos las tareas al máximo y nos aplicamos a fondo en cada
una de ellas. Sé que suena muy extraño, pero es una gran terapia de
cara a esos trabajos desagradables, estresantes o con compañeros o
jefes insoportables. El tiempo pasa volando, seremos más eficientes y
lo peor, más felices.

Probad un día. Vereis como cambia vuestra opinión.

Buenos días-tardes-noches, compañeros. Como ya os dije, este blog es
totalmente personal, por lo que os cuento ideas, pensamientos,
reflexiones, todas esas cosas raras que pasan por mi cabeza. Y hoy
quiero, enganchando con el post anterior, hablaros de la importancia
del "enfoque".

En
el anterior post,os comenté que los objetivos (sean laborales,
personales, familiares, etc) son más importantes de lo que realmente
los consideramos. Sin objetivos, no hay intereses, sin intereses, no
hay motivaciones, sin motivaciones, no hay disciplina, y sin
disciplina, viene el desorden, fisiologico y/o mental.

Sin
embargo, el mero hecho de plantearnos objetivos no va a evitar esa
cadena de consecuencias que acabo de comentaros. Imaginemos que vemos
que no nos gusta nuestra figura, y nos planteamos un objetivo: "Quiero
perder peso". Ese objetivo, que esta muy bien, sufre de un pequeño
problema, que es que no esta definido. No podemos tomar una medida
concreta para alcanzarlo, si no que esta compuesto de objetivos más
pequeños: "Comer menos en cada comida", "No comer dulces despues del
almuerzo", etc.

Es fundamental que a la hora de plantearnos un
objetivo, seamos capaces de reducirlo a sus partes más fundamentales, a
las mínimas, a aquellas donde podemos actuar. Que pasemos de un
objetivo grande y complejo a otros más pequeños y sencillos. Y aquí es
donde enlazamos con la palabra "enfoque". Si una vez que hemos
determinado nuestros objetivos somos capaces de "enfocarnos" en cada
uno de ellos, hacer de cada uno de ellos lo unico que tenemos en la
cabeza, habremos ganado una batalla realmente complicada. Quizás hayáis
oido hablar de los "mantras". Un mantra es sencillamente una frase,
imagen, pensamiento o canción al que la gente recurre cuando no
consigue "enfocarse". Yo utilizo una canción, y funciona.

Esto
que os he comentado en este post es aplicable a todos los aspectos:
personal, familiar, laboral. Aunque suene raro, en el trabajo es muy
util. Dividimos las tareas al máximo y nos aplicamos a fondo en cada
una de ellas. Sé que suena muy extraño, pero es una gran terapia de
cara a esos trabajos desagradables, estresantes o con compañeros o
jefes insoportables. El tiempo pasa volando, seremos más eficientes y
lo peor, más felices.

Probad un día. Vereis como cambia vuestra opinión.

Buenos días-tardes-noches, compañeros. Como ya os dije, este blog es
totalmente personal, por lo que os cuento ideas, pensamientos,
reflexiones, todas esas cosas raras que pasan por mi cabeza. Y hoy
quiero, enganchando con el post anterior, hablaros de la importancia
del "enfoque".

En
el anterior post,os comenté que los objetivos (sean laborales,
personales, familiares, etc) son más importantes de lo que realmente
los consideramos. Sin objetivos, no hay intereses, sin intereses, no
hay motivaciones, sin motivaciones, no hay disciplina, y sin
disciplina, viene el desorden, fisiologico y/o mental.

Sin
embargo, el mero hecho de plantearnos objetivos no va a evitar esa
cadena de consecuencias que acabo de comentaros. Imaginemos que vemos
que no nos gusta nuestra figura, y nos planteamos un objetivo: "Quiero
perder peso". Ese objetivo, que esta muy bien, sufre de un pequeño
problema, que es que no esta definido. No podemos tomar una medida
concreta para alcanzarlo, si no que esta compuesto de objetivos más
pequeños: "Comer menos en cada comida", "No comer dulces despues del
almuerzo", etc.

Es fundamental que a la hora de plantearnos un
objetivo, seamos capaces de reducirlo a sus partes más fundamentales, a
las mínimas, a aquellas donde podemos actuar. Que pasemos de un
objetivo grande y complejo a otros más pequeños y sencillos. Y aquí es
donde enlazamos con la palabra "enfoque". Si una vez que hemos
determinado nuestros objetivos somos capaces de "enfocarnos" en cada
uno de ellos, hacer de cada uno de ellos lo unico que tenemos en la
cabeza, habremos ganado una batalla realmente complicada. Quizás hayáis
oido hablar de los "mantras". Un mantra es sencillamente una frase,
imagen, pensamiento o canción al que la gente recurre cuando no
consigue "enfocarse". Yo utilizo una canción, y funciona.

Esto
que os he comentado en este post es aplicable a todos los aspectos:
personal, familiar, laboral. Aunque suene raro, en el trabajo es muy
util. Dividimos las tareas al máximo y nos aplicamos a fondo en cada
una de ellas. Sé que suena muy extraño, pero es una gran terapia de
cara a esos trabajos desagradables, estresantes o con compañeros o
jefes insoportables. El tiempo pasa volando, seremos más eficientes y
lo peor, más felices.

Probad un día. Vereis como cambia vuestra opinión.

Bueno, como sabeís, este blog habla sobre todo de pensamientos, creencias y experiencias personales.

Hace un par de años pasé por una depresión de las buenas. Y me sirvió para aprender. "¿Porqué?" Era una pregunta que se volvía obsesiva. No sabia porqué estaba mal, ni como arreglarlo. Ahora sé que en ese momento me faltaba algo: un objetivo.

Es curioso observar que los niños no sufren (excepto casos muy puntuales) de tristeza, angustia, depresión o desesperación. ¿Es que son inmunes?. La respuesta es "No". Entonces, ¿cual es el secreto?. Pues es muy sencillo: los niños siempre tienen un objetivo, a diferencia de los adultos, que a veces lo perdemos.

Suena estupido (¿como va a tener un crío de 3 años objetivos?). Pues los tiene: "comer", "jugar con la pelota", "llamar la atención de mi padre", "ver la tele". Objetivos claros y sencillos, totalmente realizables. Cuando somos adultos, o bien nos quedamos sin objetivos o bien los hacemos tan complicados e irrealizables que son imposibles. Y es entonces cuando caemos en dudas, miedos, tristezas.

Por tanto, el ponernos objetivos sencillos, realizables, tangibles....es una gran ayuda para evitar esos momentos de crisis, que a veces nos pueden llevar a situaciones francamente desagradables.

Y esta es la reflexión de hoy. Y con la cual, cumplo el objetivo que me habia planteado "Postear en el blog". Ahora toca pensar en otro.

Hola, gente, ¿que tal os trata la vida?

Bueno, sólo quería presentarme en esto del mundillo del blogging. Como la mayoría sabeis, solo soy un hijo de puta cabroncete sin ningun tipo de remordimientos........pero me hago de querer.

Fuera de coñas (o no), solo quería presentaros mi blog, mi ventanita para expresar las ideas, paranoias, inquietudes o dudas que se me pasan por la cabeza. En principio, y por cuestión técnicas (las cosas del directo) no os puedo prometer periodicidad o estructura en los contenidos, pero esto ira cambiando, porque la idea de este blog es que todo aquello se que pasa por mi nerviosa cabecita pueda ser el factor detonante para que algo se mueva en las vuestras.


En fin, creo que esto va durando demasiado para ser una sencilla presentación, así que lo mejor será darla por terminada. Un saludo.

PD:Supongo que os preguntareis de donde sale lo de "Azor de ala rota". La frase completa es "Prefiero ser un azor de ala rota que un ave que nunca voló". A mi en su día, y aunque suene épico, me cambió la vida.

Buenos días-tardes-noches, compañeros. Como ya os dije, este blog es totalmente personal, por lo que os cuento ideas, pensamientos, reflexiones, todas esas cosas raras que pasan por mi cabeza. Y hoy quiero, enganchando con el post anterior, hablaros de la importancia del "enfoque".

En el anterior post,os comenté que los objetivos (sean laborales, personales, familiares, etc) son más importantes de lo que realmente los consideramos. Sin objetivos, no hay intereses, sin intereses, no hay motivaciones, sin motivaciones, no hay disciplina, y sin disciplina, viene el desorden, fisiologico y/o mental.

Sin embargo, el mero hecho de plantearnos objetivos no va a evitar esa cadena de consecuencias que acabo de comentaros. Imaginemos que vemos que no nos gusta nuestra figura, y nos planteamos un objetivo: "Quiero perder peso". Ese objetivo, que esta muy bien, sufre de un pequeño problema, que es que no esta definido. No podemos tomar una medida concreta para alcanzarlo, si no que esta compuesto de objetivos más pequeños: "Comer menos en cada comida", "No comer dulces despues del almuerzo", etc.

Es fundamental que a la hora de plantearnos un objetivo, seamos capaces de reducirlo a sus partes más fundamentales, a las mínimas, a aquellas donde podemos actuar. Que pasemos de un objetivo grande y complejo a otros más pequeños y sencillos. Y aquí es donde enlazamos con la palabra "enfoque". Si una vez que hemos determinado nuestros objetivos somos capaces de "enfocarnos" en cada uno de ellos, hacer de cada uno de ellos lo unico que tenemos en la cabeza, habremos ganado una batalla realmente complicada. Quizás hayáis oido hablar de los "mantras". Un mantra es sencillamente una frase, imagen, pensamiento o canción al que la gente recurre cuando no consigue "enfocarse". Yo utilizo una canción, y funciona.

Esto que os he comentado en este post es aplicable a todos los aspectos: personal, familiar, laboral. Aunque suene raro, en el trabajo es muy util. Dividimos las tareas al máximo y nos aplicamos a fondo en cada una de ellas. Sé que suena muy extraño, pero es una gran terapia de cara a esos trabajos desagradables, estresantes o con compañeros o jefes insoportables. El tiempo pasa volando, seremos más eficientes y lo peor, más felices.

Probad un día. Vereis como cambia vuestra opinión.